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- Comment gérer le changement d’heure ?
Avec l’arrivée de l’automne, le changement d’heure peut perturber notre rythme de vie. Au Québec, le passage à l’heure d’hiver en 2024 aura lieu le dimanche 3 novembre . À ce moment-là, on reculera l'horloge d'une heure, et nous gagnerons ainsi une heure de sommeil. Cela marquera aussi le retour des journées plus courtes et une transition vers moins de lumière en soirée. Ce changement peut affecter notre sommeil, notre humeur, et notre énergie, car nos corps s’adaptent à un nouveau cycle. Voici quelques conseils pour faciliter cette transition : Adopter progressivement le nouvel horaire Quelques jours avant le changement d’heure, adaptez votre heure de coucher ou de lever de 10 à 15 minutes chaque jour. Cette adaptation graduelle permet à votre corps de s’ajuster plus en douceur, et de réduire l’impact du changement brusque d’une heure. Créer une routine du coucher apaisante Une routine relaxante en fin de journée aide le cerveau à passer en mode repos. Essayez des pratiques simples comme la méditation, la lecture ou des exercices de respiration pour calmer l’esprit. Évitez la lumière des écrans le soir, car elle interfère avec la mélatonine, l’hormone du sommeil. Exposer son corps à la lumière naturelle La lumière du jour joue un rôle essentiel dans la régulation de notre horloge interne . Après le changement d’heure, augmenter l’exposition à la lumière naturelle dès le matin aide à signaler au cerveau que la journée commence. Faire une courte marche à l’extérieur dès le réveil favorise ainsi une meilleure adaptation au nouveau rythme. Adapter ses pensées face aux perturbations Il est normal de se sentir plus fatigué ou d’avoir l’impression que son rythme est décalé. Reconnaissez et reformulez les pensées négatives associées au changement d’heure. Par exemple, remplacez « Je vais être fatigué toute la semaine » par « Mon corps a besoin de quelques jours pour s'adapter, et cette fatigue va s'estomper. » Gérer les symptômes d’irritabilité et de fatigue Le changement d’heure peut engendrer une irritabilité accrue ou un sentiment de fatigue. Accordez-vous des pauses fréquentes et privilégiez des activités relaxantes, comme des exercices de respiration. Soyez attentif aux signaux de votre corps et respectez-les pour éviter le surmenage. Maintenir des horaires de repas réguliers Tout comme le sommeil, les horaires des repas influencent notre rythme biologique. Essayez de manger à des heures régulières pour renforcer votre rythme circadien. Pratiquer l’autocompassion Les jours suivant le changement d’heure, soyez indulgent avec vous-même. Reconnaissez vos limites et accordez-vous le droit de ressentir certains inconforts sans jugement. Conclusion sur le changement d'heure Bien que le changement d’heure puisse être un défi, appliquer ces stratégies inspirées de la thérapie cognitive-comportementale peut favoriser une transition plus sereine. Adopter de petits ajustements quotidiens dans ses habitudes et pensées permet de reprendre le contrôle sur cette période d’adaptation. Pour en savoir plus Pour lire nos autres articles, c’est par ici : https://www.linterphasepsychologie.com/blog Pour en savoir plus sur les services de psychologie et de neuropsychologie offerts par la clinique de l’interphase : https://www.linterphasepsychologie.com/services-psychologie-neuropsychologie Notre adresse 410 Rue St Nicolas, Montréal, QC, Canada Nos liens utiles Facebook Instagram Youtube Linkedin
- L'importance de l'Orthopédagogie
L'orthopédagogie joue un rôle central dans l'accompagnement des personnes vivant avec des troubles d'apprentissage tels que le TDAH , la dyslexie , la dysorthographie et la dyscalculie . Ces défis cognitifs peuvent non seulement compliquer le parcours scolaire, mais aussi affecter profondément l'estime de soi des individus concernés. C'est ici que l'orthopédagogue intervient, en offrant un suivi spécialisé et personnalisé. Une Approche Personnalisée pour des Défis Uniques L'orthopédagogue commence par évaluer les forces et les besoins spécifiques de chaque personne, en prenant le temps de comprendre la nature unique de ses difficultés. En adoptant une approche adaptée à chaque cas, l'orthopédagogue peut élaborer des stratégies d'apprentissage efficaces , permettant ainsi à l'individu de surmonter les obstacles auxquels il est confronté. Par exemple, un élève avec un TDAH peut bénéficier de techniques spécifiques pour améliorer son attention et sa gestion du temps , tandis qu'un enfant dyslexique pourra tirer profit d' outils adaptés pour faciliter la lecture. Le Suivi Régulier en Orthopédagogie : Clé du Succès Un suivi régulier est essentiel pour ajuster les interventions au fur et à mesure que l'apprenant progresse. Ce soutien continu aide non seulement à atteindre les objectifs académiques , mais aussi à renforcer la confiance en soi , un aspect souvent négligé, mais fondamental du développement personnel. Bien Plus Qu'un Soutien Académique En somme, l'orthopédagogie offre bien plus qu'un simple soutien académique. Elle contribue à l' épanouissement global de l'individu en lui fournissant les outils nécessaires pour naviguer avec succès dans son parcours éducatif et au-delà. L'importance d'un suivi spécialisé ne peut donc être sous-estimée , car il permet à chaque apprenant de révéler tout son potentiel , malgré les défis qu'il rencontre. La clinique de psychologie et de neuropsychologie de l'interphase est ravie de collaborer avec Orthopédagogie Défi afin de vous proposer des ressources supplémentaires : Pour en savoir plus sur le soutien offert aux personnes vivant avec un TDAH, la dyslexie, la dyscalculie ou des difficultés scolaires, n'hésitez pas à programmer une rencontre avec un orthopédagogue dès aujourd'hui à clinique d’orthopédagogie - Orthopédagogie Défi : https://orthopedagogie-defi.ca
- TDAH : Le Trouble du Déficit de l'Attention avec ou sans Hyperactivité
Introduction Cet article présente une synthèse des informations issues des Lignes directrices canadiennes pour le TDAH, édition 4.1 , publiées par la Canadian ADHD Resource Alliance (CADDRA) . Ces lignes directrices, largement utilisées par les professionnels de la santé, offrent des recommandations fondées sur des données probantes pour le diagnostic, le traitement et la gestion du TDAH chez les enfants et les adultes. Elles servent de cadre de référence essentiel pour mieux comprendre ce trouble et les approches thérapeutiques les plus efficaces. Qu’est-ce que le TDAH ? Le Trouble du Déficit de l'Attention avec ou sans Hyperactivité (TDAH) est un trouble neurodéveloppemental qui affecte principalement l’attention, l’impulsivité et l’activité motrice, souvent depuis l’enfance. Environ 5 à 9 % des enfants et 3 à 5 % des adultes en sont atteints, ce qui en fait l'un des troubles psychiatriques les plus communs. Comment diagnostiquer le TDAH ? Le diagnostic du TDAH repose sur une évaluation clinique approfondie qui doit prendre en compte plusieurs aspects de la vie de l’individu, notamment à l’école, à la maison ou au travail. Selon les Lignes directrices canadiennes pour le TDAH, édition 4.1 , les symptômes doivent être observés dans au moins deux contextes différents (par exemple, à la maison et à l’école) et persister pendant au moins six mois avant de poser un diagnostic définitif. Les professionnels de la santé utilisent des questionnaires, des épreuves neuropsychologiques et des observations pour évaluer la présence et la gravité des symptômes, tout en écartant d’autres troubles qui pourraient mieux expliquer ces symptômes (ex. anxiété, trouble de personnalité, etc.) Les différents types de TDAH Il existe trois types de TDAH : TDAH avec prédominance de l’inattention TDAH avec prédominance de l’hyperactivité/impulsivité TDAH de type combiné (combinaison des symptômes d’inattention et d’hyperactivité) Les symptômes du TDAH selon le DSM-5 Symptômes d’inattention Fait fréquemment des erreurs d’étourderie ou oublie des détails importants dans les devoirs scolaires, le travail ou d’autres activités. A du mal à rester concentré lors des tâches ou des jeux. Ne semble pas écouter quand on lui parle directement. A des difficultés à suivre les consignes et à terminer les tâches, que ce soit à l’école, au travail ou à la maison. A souvent du mal à organiser ses travaux ou ses activités. Évite ou déteste les tâches nécessitant un effort mental soutenu. Perd souvent des objets essentiels à ses activités quotidiennes, comme des livres, des outils ou des clés. Se laisse facilement distraire par des stimuli externes. Oublie fréquemment des tâches dans sa vie quotidienne. Symptômes d’hyperactivité et d’impulsivité Remue souvent les mains ou les pieds, ou se tortille sur son siège. Se lève fréquemment dans des situations où il est censé rester assis, comme en classe. Court ou grimpe partout dans des contextes où cela est inapproprié (chez les adolescents et les adultes, cela peut être perçu comme de l’impatience). A du mal à rester calme lors de jeux ou d’activités de loisirs. Est constamment en mouvement, comme s'il était "sous tension". Parle excessivement. Interrompt souvent les autres ou répond avant la fin des questions. A des difficultés à attendre son tour. Interrompt ou s’impose fréquemment dans les conversations ou les activités des autres. Les comorbidités fréquentes Les Lignes directrices canadiennes soulignent que le TDAH est souvent associé à d'autres troubles psychiatriques. La prise en charge des comorbidités est donc essentielle pour optimiser le traitement. Le traitement du TDAH Le traitement est souvent une combinaison de plusieurs approches : 1. Traitement médicamenteux : Les stimulants comme le méthylphénidate ou les amphétamines sont fréquemment prescrits. Ils aident à améliorer la concentration et à réduire l’impulsivité. Des médicaments non stimulants peuvent aussi être utilisés, notamment lorsque les stimulants ne conviennent pas. 2. Thérapies comportementales ou intervention en neuropsychologie : Ces interventions aident les personnes à gérer les défis émotionnels et comportementaux liés au TDAH. Elles peuvent inclure des techniques pour améliorer l’organisation, la gestion du temps et la résolution de problèmes. 3. Psychoéducation : Fournir des informations sur le TDAH aux familles et aux patients est crucial pour les aider à mieux comprendre et à gérer le trouble au quotidien. 4. Adaptations scolaires et professionnelles : Les enfants et adultes atteints de TDAH peuvent avoir besoin de soutien supplémentaire à l’école ou au travail. Les Lignes directrices recommandent des interventions proactives, comme des pauses fréquentes, des rappels visuels , et des environnements de travail calmes et structurés. L’importance d’un suivi continu Un suivi régulier avec des professionnels de la santé est essentiel pour adapter les traitements au fil du temps. Selon les recommandations de la CADDRA , un suivi continu permet de réévaluer le traitement, d’ajuster les interventions, et d’accompagner la personne lors des transitions importantes. Pour plus d’informations, n’hésitez pas à visiter le site de la CADDRA : https://www.caddra.ca Pour lire nos autres articles, c’est par ici : https://www.linterphasepsychologie.com/blog Pour en savoir plus sur les services de neuropsychologie offerts par la clinique de psychologie et de neuropsychologie de l’interphase : https://www.linterphasepsychologie.com/services-psychologie-neuropsychologie Notre adresse 410 Rue St Nicolas, Montréal, QC, Canada Nos liens utiles Facebook Instagram Youtube Linkedin
- Comprendre les troubles cognitifs et comportementaux
Trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) Le TDAH est un trouble neurodéveloppemental qui se manifeste par une inattention persistante, une hyperactivité et une impulsivité. Les personnes atteintes peuvent avoir du mal à se concentrer, à organiser leurs tâches et à gérer leur temps. Une évaluation neuropsychologique permet de déterminer les spécificités du TDAH chez l’individu, facilitant ainsi la mise en place de stratégies personnalisées pour améliorer le fonctionnement scolaire ou professionnel et la gestion des activités quotidiennes. À la Clinique de l'Interphase, nous offrons des évaluations neuropsychologiques et des plans d'intervention personnalisés pour aider les personnes atteintes de TDAH. Voici quelques exemples de difficultés rencontrées dans le TDAH : Symptômes d'inattention : Difficultés à prêter attention aux détails, erreurs de distraction. Difficultés à maintenir l'attention sur des tâches ou des activités de jeu. Difficultés à écouter durant les conversations. Difficultés à suivre les instructions et à terminer les tâches scolaires, professionnelles ou ménagères. Difficultés à organiser des tâches et des activités. Tendance à éviter ou à être réticent à s’engager dans des tâches nécessitant un effort mental soutenu. Tendance à perdre souvent des objets nécessaires aux tâches ou activités. Tendance à se laisser facilement distraire par des stimuli externes. Tendance à oublier souvent des tâches ou des activités quotidiennes. Symptômes d'hyperactivité : Tendance à remuer les mains ou les pieds, ou à se tortiller sur son siège. Tendance à se lever souvent en classe ou dans d'autres situations. Tendance à courir ou à grimper partout, dans des situations où cela est inapproprié (chez les adolescents ou les adultes, cela peut se manifester par un sentiment d'agitation). Avoir du mal à jouer ou à se livrer tranquillement à des activités de loisir. Tendance à agir comme si on était "monté sur ressorts". Parler souvent de manière excessive. Symptômes d'impulsivité : Laisser souvent échapper la réponse à une question avant qu'on ait fini de la poser. Avoir du mal à attendre son tour. Interrompre souvent les autres ou s'imposer (dans les conversations ou les jeux). Trouble du Spectre de l'Autisme (TSA) Le TSA comprend un éventail de troubles caractérisés par des défis dans les interactions sociales, la communication et des comportements répétitifs. Les personnes atteintes peuvent présenter des intérêts restreints et des difficultés à comprendre les signaux sociaux. La neuropsychologie aide à évaluer le niveau de fonctionnement cognitif et socio-émotionnel de chaque personne, permettant ainsi de développer des interventions et des stratégies adaptées pour améliorer les compétences de communication et favoriser une meilleure intégration sociale et professionnelle. Nos experts travaillent en collaboration avec les familles pour créer des environnements de soutien appropriés. Voici une liste des symptômes courants associés au TSA : Symptômes dans la communication sociale : Difficulté à établir et à maintenir des relations sociales. Difficulté à comprendre et à utiliser les gestes, le contact visuel, et les expressions faciales. Absence de langage verbal ou utilisation atypique du langage. Difficulté à initier ou à répondre à des interactions sociales. Manque d’intérêt pour les relations sociales ou préférence pour être seul. Comportements répétitifs et intérêts restreints : Adhésion rigide à des routines ou des rituels spécifiques. Mouvements moteurs répétitifs ou stéréotypés (ex. : battement des mains, balancement). Intérêts intensément focalisés sur des objets ou des sujets spécifiques. Réactions sensorielles inhabituelles (hypersensibilité ou hyposensibilité aux stimuli sensoriels). Difficulté à gérer les changements ou les transitions. La neuropsychologie aide à comprendre les niveaux de fonctionnement de chaque personne et à développer des stratégies de communication et d'interaction plus efficaces, essentielles à une meilleure intégration sociale et professionnelle. Déficience Intellectuelle La déficience intellectuelle se caractérise par des limitations significatives dans le fonctionnement intellectuel et les comportements adaptatifs, affectant des compétences conceptuelles, sociales et pratiques. Les individus avec une déficience intellectuelle peuvent avoir besoin de soutien pour réaliser les tâches quotidiennes et pour participer pleinement à la vie scolaire ou professionnelle. La neuropsychologie permet d’évaluer ces besoins spécifiques et de développer des interventions adaptées pour améliorer l’autonomie et la qualité de vie. Trouble oppositionnel avec provocation (TOP) Comportement colérique et irritable. Contestation et défiance envers les figures d'autorité. Refus de se conformer aux règles ou aux demandes. Tendance à blâmer les autres pour ses erreurs ou comportements. Sensibilité excessive et susceptibilité. Actes de vengeance ou de méchanceté envers les autres. Baisse de performance scolaire due à des conflits constants avec les enseignants et les camarades. Troubles spécifiques des apprentissages Les troubles spécifiques d'apprentissage impactent la capacité à apprendre des compétences académiques spécifiques. Voici une liste détaillée des principaux troubles d'apprentissage : Troubles spécifiques des apprentissages avec déficit de la lecture (Dyslexie) : Difficulté à lire de manière fluide. Problèmes de décodage des mots et de reconnaissance des mots. Erreurs fréquentes lors de la lecture à haute voix. Compréhension de lecture limitée. Troubles spécifiques des apprentissages avec déficit du calcul (Dyscalculie) : Difficulté à comprendre et à manipuler les chiffres. Problèmes pour apprendre les tables de multiplication. Difficulté à estimer des quantités et à comprendre les concepts mathématiques. Problèmes pour suivre des instructions mathématiques séquentielles. Troubles spécifiques des apprentissages avec déficit de l’expression écrite (Dysorthographie) : Difficulté à écrire sans faire d’erreurs d’orthographe. Problèmes avec la grammaire et la ponctuation. Écriture lente et illisible. Difficulté à organiser ses idées par écrit. Trouble développemental de la coordination (Dyspraxie) : Difficulté avec la coordination motrice et la planification des mouvements. Maladresse dans les activités quotidiennes (ex. : s'habiller, utiliser des ustensiles). Problèmes avec les compétences motrices fines (ex. : écrire, découper). Difficulté à exécuter des tâches motrices séquentielles (ex. : suivre des instructions en plusieurs étapes). Trouble de la perception spatiale, affectant la capacité à juger des distances et à s’orienter dans l’espace. Dysgraphie : Problèmes avec la qualité et la clarté de l'écriture manuscrite. Incohérence dans la taille et la forme des lettres. Difficulté à maintenir une posture correcte en écrivant. Écriture fatigante et souvent douloureuse. La neuropsychologie aide à identifier ces troubles et à développer des recommandations personnalisées qui améliorent l’apprentissage. À la clinique de l'Interphase, nous travaillons pour offrir un soutien cohérent et efficace aux individus ayant des troubles d'apprentissage. Pour prendre rendez-vous avec nos psychologues ou neuropsychologues : https://www.linterphasepsychologie.com/prendre-rendez-vous-clinique-neuropsychologie Nos liens utiles Facebook Instagram Youtube Linkedin Pour consulter d'autres articles c'est par ici !
- Comment la neuropsychologie peut aider dans la vie quotidienne ?
La neuropsychologie est une branche de la psychologie qui se concentre sur la compréhension des liens entre le cerveau et le comportement. Cette discipline joue un rôle crucial dans la vie quotidienne, notamment dans l'évaluation et la gestion de divers troubles cognitifs et comportementaux chez les enfants et les adultes. Voici comment les services de neuropsychologie, tels que ceux offerts à la Clinique de l'Interphase à Montréal, peuvent vous aider au quotidien. La neuropsychologie pour améliorer la qualité de vie La neuropsychologie offre des outils précieux pour améliorer la qualité de vie des personnes confrontées à des défis cognitifs ou comportementaux. Par exemple, les individus souffrant de troubles de l’attention, de la mémoire, ou d’autres fonctions exécutives peuvent bénéficier de stratégies et d’interventions spécifiques pour mieux gérer leur quotidien. À la clinique de l'interphase, nous nous engageons à fournir une évaluation et des recommandations personnalisées pour aider chaque individu à mieux fonctionner dans sa vie quotidienne. Si vous ou un proche rencontrez des difficultés, n'hésitez pas à nous contacter pour voir comment nous pouvons vous aider. Le déroulement d'une évaluation neuropsychologique À la Clinique de l'Interphase, une évaluation neuropsychologique complète se déroule en plusieurs étapes, permettant une compréhension approfondie des capacités et des besoins de chaque personne. Le processus neuropsychologique inclut : Entretien initial : Un premier entretien pour discuter des symptômes, des préoccupations et des antécédents médicaux et familiaux. Tests standardisés : Une série de tests neuropsychologiques pour évaluer différentes fonctions cognitives telles que la mémoire, l'attention, le langage, et les capacités visuospatiales. Analyse et diagnostic : Une analyse approfondie des résultats des tests pour identifier les forces et les faiblesses cognitives. Recommandations et plan d'action : Des recommandations personnalisées et un plan d’action pour améliorer la gestion et la compréhension des symptômes au quotidien. Pour en savoir plus : https://www.linterphasepsychologie.com/evaluation-neuropsychologie-tdah Applications pratiques de la neuropsychologie La neuropsychologie peut être bénéfique dans divers aspects de la vie quotidienne. Voici quelques exemples : Enfants et Adolescents : Aide à la gestion des troubles d’apprentissage, du comportement et des difficultés scolaires. Adultes : Gestion du stress, des difficultés de concentration, d'organisation, de procrastination et stratégies pour améliorer votre fonctionnement au quotidien ou la productivité au travail. Personnes Âgées : Soutien pour les troubles de la mémoire liés à l’âge et conseils pour maintenir le fonctionnement quotidien. La neuropsychologie joue un rôle essentiel en fournissant des stratégies adaptées pour chaque étape de la vie. Que vous soyez parent inquiet pour votre enfant, adulte stressé par les exigences professionnelles, ou senior souhaitant mieux comprendre vos capacités cognitives, la neuropsychologie peut offrir des solutions concrètes et efficaces. Contactez notre clinique de psychologie et de neuropsychologie à Montréal Pour en savoir plus sur nos services de neuropsychologie à Montréal, ou pour planifier une consultation avec nos psychologues ou neuropsychologues, contactez-nous dès aujourd'hui : https://www.linterphasepsychologie.com/prendre-rendez-vous-clinique-neuropsychologie Nos liens utiles Facebook Instagram Youtube Linkedin Pour consulter d'autres articles c'est par ici !
- Une psy répond à vos questions 🌶️ !
Merci à Salut Montréal d'avoir invité notre clinique de psychologie et de neuropsychologie dans son podcast pour parler de relations et d'amour. Pour voir la vidéo c'est par ici : https://www.youtube.com/watch?v=zBQSMFTSDiM Nos services en neuropsychologie et en psychologie Nous offrons une gamme complète de services, incluant : Évaluations neuropsychologiques (TDA/H, douance, dyslexie, etc.) Consultations en psychologie (relations, addictions, épuisement, etc.) Intervention en neuropsychologie Plus de détails sont à retrouver directement sur notre site : https://www.linterphasepsychologie.com Notre adresse 410 Rue St Nicolas, Montréal, QC, Canada Nos liens utiles Facebook Instagram Youtube Linkedin Pour consulter d'autres articles c'est par ici !
- Découvrez un espace pour votre santé mentale à la clinique de l'interphase
Nous remercions le SDC du Vieux-Montréal d'avoir rédigé un article sur notre clinique de psychologie et de neuropsychologie. Pour lire cet article : https://sdcvieuxmontreal.com/commerces/linterphase-clinique-de-psychologie-et-de-neuropsychologie Nos services en neuropsychologie et en psychologie Nous offrons une gamme complète de services, incluant : Évaluations neuropsychologiques Consultations en psychologie Intervention en neuropsychologie Plus de détails sont à retrouver directement sur notre site : https://www.linterphasepsychologie.com L'adresse de notre clinique 410 Rue St Nicolas, Montréal, QC, Canada Nos liens utiles Facebook Instagram Youtube Linkedin Pour consulter d'autres articles c'est par ici !
- 6 signes que ton type d’attachement est anxieux ou évitant en relation, selon une experte
Nous tenons à remercier chaleureusement l'équipe de Narcity et Alexe Fortier pour avoir rédigé un article sur notre clinique de psychologie et de neuropsychologie. L'attachement Cet article explore les signes indiquant un type d’attachement anxieux ou évitant en relation, une thématique essentielle pour comprendre et améliorer nos interactions interpersonnelles. Pour lire l'article complet : https://www.narcity.com/fr/types-attachement-anxieux-ou-evitant-signes-selon-experte Nos services en neuropsychologie et en psychologie Nous offrons une gamme complète de services, incluant : Évaluations en neuropsychologie Psychothérapie Intervention en neuropsychologie Plus de détails sont à retrouver directement sur notre site : https://www.linterphasepsychologie.com Notre adresse 410 Rue St Nicolas, Montréal, QC, Canada Nos liens utiles Facebook Instagram Youtube Linkedin Pour consulter d'autres articles c'est par ici !
- Clinique de psychologie et de neuropsychologie à Montréal : découvrez l'interphase
Qui sommes-nous ? - Clinique de psychologie et de neuropsychologie à Montréal Au cœur du Vieux Montréal se trouve la Clinique de l'Interphase, fondée par Amélie Kijek et Marine Roussel, deux psychologues et neuropsychologues . L’Interphase est le fruit d'une rencontre entre deux parcours professionnels riches et multiculturels. Ayant exercé en Europe et en Amérique du Nord, nous avons été exposées à une diversité de pratiques et de contextes professionnels qui façonnent aujourd’hui notre approche. Notre philosophie en psychologie et neuropsychologie Notre méthodologie est ancrée dans une pluralité d'approches et d'outils, conçus pour faciliter la compréhension et l'application des recommandations psychologiques et neuropsychologiques dans la vie quotidienne. L’alliance thérapeutique est au centre de notre pratique : elle guide notre manière de répondre précisément à vos attentes. En plus de fournir un cadre de consultation agréable à nos clients, au cœur du Vieux-Port de Montréal, nous nous engageons à offrir un environnement de travail stimulant et bien structuré à nos collaborateurs. Cela leur permet de se consacrer pleinement à ce qui compte vraiment : l’humain. Nos services de psychologie et de neuropsychologie à Montréal Évaluation en neuropsychologie Nos neuropsychologues évaluent une variété de troubles et de caractéristiques, allant du Trouble du Déficit de l'Attention avec ou sans Hyperactivité (TDAH) à la douance ou la déficience intellectuelle, en passant par des troubles spécifiques des apprentissages tels que la dyslexie, la dysorthographie, la dyspraxie ou encore la dyscalculie. Cette évaluation neuropsychologique permet de comprendre les défis uniques de chaque individu et d'élaborer des stratégies d’adaptation personnalisées. Pour en savoir plus : https://www.linterphasepsychologie.com/evaluation-neuropsychologie-tdah Psychothérapie Nos psychologues offrent des séances de psychothérapie pour aborder un large éventail de situations et de difficultés émotionnelles et comportementales : anxiété, deuil, dépression, problèmes relationnels, manque d'estime de soi, stress professionnel, dépendances, traumatismes, et bien plus encore. Pour en savoir plus : https://www.linterphasepsychologie.com/psychotherapie Intervention en neuropsychologie Pour ceux qui font face à des défis cognitifs au quotidien, nos interventions en neuropsychologie peuvent être particulièrement bénéfiques. Que ce soit des difficultés de concentration, d'organisation, de procrastination ou de planification, nous sommes là pour vous aider à mettre en place des stratégies efficaces pour améliorer votre qualité de vie. Pour en savoir plus : https://www.linterphasepsychologie.com/intervention-neuropsychologie Consultation d'informations Si vous êtes incertain de l’accompagnement nécessaire, notre service de consultations initiales avec l’un de nos professionnels peut vous orienter vers le service le plus adapté à vos besoins. Pour en savoir plus : https://www.linterphasepsychologie.com/consultation-informations-service-psychologique Contactez notre clinique de psychologie et de neuropsychologie Pour en savoir plus sur nos services de psychologie et de neuropsychologie à Montréal, ou pour planifier une consultation avec nos psychologues ou neuropsychologues, contactez-nous dès aujourd'hui : https://www.linterphasepsychologie.com/prendre-rendez-vous-clinique-neuropsychologie Nos bureaux Nous vous invitons à découvrir notre espace de travail à travers ces vidéos Youtube. Vous y verrez nos bureaux situés au cœur du Vieux-Port de Montréal, un environnement pensé pour votre bien-être et celui de nos collaborateurs. https://www.youtube.com/channel/UCDDZZtK52YUR4w0W9R9xAEQ