Introduction L’école est un milieu exigeant, remplie d’obstacles qui peut générer beaucoup de stress pour les parents et les enfants, surtout lorsqu’un enfant a un profil d’apprentissage particulier. Les enjeux d’ajustement, d’apprentissage et d’inclusion sont souvent au cœur des préoccupations. Recevoir un diagnostic ( dyslexie, TDAH, trouble du langage, dyspraxie, etc. ) peut soulever des inquiétudes sur le retard scolaire, les lacunes potentielles ou l’ostracisation par les pairs. Un diagnostic n’est pas une fin en soi, mais une ouverture à un accompagnement adapté à l’école et à la maison, pour favoriser la réussite et le bien-être. Les différents spécialistes scolaires et leurs rôles Il existe de nombreux spécialistes avec des rôles variés et des habiletés complémentaires pour soutenir l’apprentissage et le développement des enfants.  Orthopédagogue : soutien aux apprentissages (lecture, écriture, mathématiques), mise en place de stratégies personnalisées. Orthophoniste  : interventions sur le langage oral et écrit, articulation, compréhension. Psychoéducateur  : travail sur les habiletés sociales, la gestion des émotions, les comportements adaptatifs. Psychologue scolaire :  évaluation complémentaire, soutien émotionnel, stratégies d’adaptation. Ces spécialistes collaborent avec l’équipe enseignante afin d’offrir un accompagnement global, cohérent et individualisé à l’enfant. Les aménagements possibles à l’école et leurs bénéfices Les écoles peuvent proposer divers aménagements pour favoriser la réussite de l’élève : Aménagement de temps  : tiers temps lors des examens, plus de pauses. Outils technologiques  : ordinateur avec logiciels de lecture/écriture (synthèse vocale, prédiction de mots), dictionnaires en ligne. Aménagements physiques  : chaise mobile, ballons d’assise, vélo espaces calmes pour travailler. Supports visuels et organisationnels  : pictogrammes, agenda visuel, consignes simplifiées. Bénéfices  : réduction du stress, meilleure concentration, valorisation des forces de l’élève, plus d’autonomie. Ces mesures visent à réduire le stress , à améliorer la concentration , à valoriser les forces de l’enfant et à renforcer son autonomie. Elles contribuent à une meilleure inclusion et réussite scolaire. Comment se met en place un plan d’intervention La collaboration étroite entre l’école, les parents et les spécialistes permet de mettre en place un plan d’intervention adapté à l’enfant . Un plan d’intervention permet de cibler les besoins , forces et faiblesses de l’enfant, afin de développer des techniques et des approches pour favoriser la réussite scolaire et  fournir un accompagnement adéquat.  Voici les étapes clés:   Identification des besoins via l’évaluation neuropsychologique et/ou scolaire. Rencontre de concertation. Rédaction du plan d’intervention. Suivi et ajustements réguliers. Le cadre légal québécois : le plan d’intervention (PI) en pratique Le plan d’intervention (PI)  est un outil important prévu par la Loi sur l’instruction publique. Il est préparé par la direction de l’école en collaboration avec les parents, les intervenants et, si possible, l’élève lui-même. Son but est de coordonner les mesures et les services adaptés aux besoins particuliers de l’élève , qu’il ait des difficultés d’apprentissage ou un handicap . Le ministère de l’éducation met à disposition des modèles et des guides pour aider les écoles à bien le mettre en place. Depuis 1999, la politique provinciale Une école adaptée à tous ses élèves rappelle que l’école doit prévenir les difficultés, adapter ses services, évaluer chaque élève individuellement, favoriser l’intégration dans le milieu scolaire régulier, mobiliser toute la communauté éducative et mesurer la réussite des élèves. Stratégies à la maison Les aménagements scolaires ne se limitent pas au cadre de l’école : les parents peuvent eux aussi élaborer et mettre en place des stratégies pour favoriser la réussite de leurs enfants et soutenir le travail déjà instauré en milieu scolaire. Voici des stratégies applicables à la maison:  Aménager un espace de travail calme et organisé. Utiliser les mêmes outils technologiques qu’à l’école. Maintenir des routines claires. Encourager les pauses actives pour bouger. Valoriser les réussites plutôt que se focaliser sur les difficultés. Dédramatiser et lutter contre les préjugés Une partie de la réussite des plans d’intervention repose sur l’attitude des intervenants et des parents face à cette nouveauté. Il est important de rappeler qu’un plan d’intervention ne rend pas un enfant « moins intelligent » ; il s’agit au contraire d’un outil conçu pour lui permettre de progresser et de répondre à ses besoins particuliers. Les aménagements sont garantis par la loi et font partie intégrante de la mission éducative du Québec , qui vise à rendre l’école plus inclusive et équitable en tenant compte de la diversité des besoins des élèves. Les plans d’intervention sont très flexibles : ils peuvent être temporaires ou permanents, selon les besoins de l’élève. Ils évoluent au fil du temps et s’adaptent à son développement, à ses progrès et aux nouvelles réalités qu’il rencontre, garantissant ainsi un soutien toujours pertinent et efficace. Implication de l’enfant : vers l’autodétermination Inclure l’enfant dans le processus lui permet de : Connaître ses forces et ses défis. Comprendre que les adaptations sont des outils, pas des stigmates. Apprendre à défendre ses besoins, développer sa résilience et son autonomie. Perspective à long terme Ces stratégies favorisent la transition vers l’autonomie au secondaire, au cégep et plus tard au travail. Un enfant qui intègre tôt des outils efficaces devient souvent plus confiant, résilient et proactif. Conclusion Les aménagements scolaires ne sont pas des privilèges : ce sont des outils d’égalité qui assurent à chaque élève les conditions nécessaires pour réussir . Une approche globale alliant l’école, la maison et le soutien émotionnel  constitue le fondement d’une réussite durable. Les parents et professionnels forment une équipe collective, où chaque petit progrès compte, pour assurer le bien-être des enfants. Sources  RCPAQ Ministère de l’éducation AQNP Équipe spécialisée Vincent Migneron-Foisy, neuropsychologue Alixia Demichelis, neuropsychologue Emeline Wyckaert, neuropsychologue  Prendre rendez-vous en personne c'est par ici. Ou en recherchant directement une disponibilité sur GoRendezvous : https://www.gorendezvous.com/fr/linterphasepsychologie?source=WebSite Notre adresse : L'interphase - Clinique de psychologie et de neuropsychologie 410 Rue St Nicolas, Montréal, QC, Canada Notre site internet Facebook Instagram Youtube Linkedin     Pour consulter d'autres articles c'est par ici  ! Cet article a été écrit par Rokhaya Rodriguez , étudiante en neurosciences .

Introduction Avez-vous remarqué certaines difficultés ou changements chez votre enfant? Semble-t-il rêveur en classe, désintéressé ou perdu? Éprouve-t-il des difficultés en lecture et en écriture? Ces idées et inquiétudes peuvent masquer des préoccupations réelles. Cet article vise à démystifier deux conditions fréquemment confondues et répandues à l'âge préscolaire : la dyslexie et le TDAH. Vous découvrirez les différences entre ces troubles, les symptômes à surveiller, ainsi que les démarches d’évaluation possibles. Les informations présentées ici sont tirées des sources suivantes : DSM-5 Association internationale de la dyslexie ( IDA ) Association québécoise des neuropsychologues ( AQNP ) Qu’est-ce que la dyslexie? La dyslexie est un trouble d'apprentissage spécifique qui affecte les habiletés en lecture et en écriture. Selon le DSM-5 , entre 5 et 15 % des enfants d’âge scolaire présentent un trouble d’apprentissage, la dyslexie étant la plus fréquente. Pourtant, elle est souvent diagnostiquée tardivement. Fonctionnement cognitif La lecture repose sur deux voies principales : La voie d’adressage (ou lexicale)  : permet une lecture rapide et fluide des mots familiers. La voie phonologique (ou d’assemblage)  : permet de décoder les mots en associant les lettres (graphèmes) à leurs sons (phonèmes). Un enfant dyslexique peut présenter une atteinte de l’une ou des deux voies. Causes La dyslexie est majoritairement d’origine génétique. Environ un tiers des enfants dyslexiques ont un parent lui-même atteint. Symptômes fréquents Difficultés à lire et à écrire Lecture lente et hésitante Oublis de ponctuation Inversions ou confusions de lettres (ex. : b/d, p/q, m/w) Difficulté à épeler Orthographe phonétique Faible mémorisation de l’orthographe des mots Types de dyslexie La dyslexie est parfois envisagée comme un continuum, mais on peut distinguer : Dyslexie phonologique  : atteinte de la voie d’assemblage Dyslexie lexicale  : atteinte de la voie d’adressage Dyslexie mixte  : atteinte des deux voies Qu’est-ce que le TDAH? Le trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité ( TDAH ) est un trouble neurodéveloppemental qui touche environ 3 à 5 % des enfants. Il se manifeste par des difficultés d’attention, d’impulsivité et/ou d’hyperactivité. Trois présentations cliniques (DSM-5) Présentation inattentive  : difficultés à rester attentif, à se concentrer et à suivre les consignes, sans signes marqués d’hyperactivité ou d’impulsivité. Présentation hyperactive/impulsive  : l’attention peut être relativement préservée, mais l’enfant manifeste surtout des comportements d’agitation et un manque de contrôle de ses impulsions. Présentation mixte  : combine des symptômes d’inattention et d’hyperactivité/impulsivité. Symptômes fréquents Inattention : Distraction facile, oublis fréquents Difficulté à rester concentré Semble ne pas écouter Mauvaise organisation Hyperactivité/impulsivité  : Agitation motrice Difficulté à rester assis Tendance à interrompre Difficulté à attendre son tour Parle excessivement Facteurs de risque Neurologique  : immaturité du cortex préfrontal Génétique  : forte hérédité (≈ 75 %) Biologiques et développementaux  : prématurité, exposition prénatale à l’alcool, au tabac ou aux drogues Environnementaux  : pollution, pesticides, etc. Pourquoi sont-ils souvent confondus? Comorbidité Entre 25 % et 50 % des enfants atteints de TDAH ont aussi un trouble d’apprentissage, dont la dyslexie. Les deux peuvent donc coexister sans que l’un ne cause l’autre. Symptômes qui se recoupent Difficultés à se concentrer Problèmes de mémoire et d’organisation Rendement scolaire irrégulier Fatigue cognitive rapide Différences clés entre TDAH et dyslexie Symptomatologie TDAH Dyslexie Inattention Distrait par manque de stimulation Distrait si l’effort dépasse ses capacités Lecture Peu affectée directement Lecture lente, erreurs fréquentes Écriture Désorganisée, erreurs de structure Difficultés d’orthographe, de grammaire Concentration prolongée Difficulté même dans des tâches plaisantes Possible si la tâche reste dans ses compétences Quand consulter? Une évaluation neuropsychologique complète est essentielle pour poser un diagnostic précis et proposer des interventions adaptées. Évaluation et suivi neuropsychologique Pour la dyslexie L’évaluation permet de mieux comprendre le fonctionnement cognitif de l’enfant et d’identifier les stratégies à mettre en place. Tests standardisés  : Lecture : fluidité, précision, vitesse, compréhension Écriture : orthographe, grammaire, clarté Mémoire : mémoire de travail, court et long terme Interventions possibles  : Rééducation spécialisée (orthophonie, orthopédagogie) Plan d’intervention individualisé (PII) Outils de compensation : livres audio, logiciels, tableaux visuels Pour le TDAH L’évaluation est multidimensionnelle, prenant en compte les comportements dans différents contextes. Éléments de l’évaluation  : Entrevues cliniques Questionnaires comportementaux ( Conners, SNAP-IV, BRIEF ) Observation en contexte scolaire Tests cognitifs : attention, mémoire, fonctions exécutives Interventions possibles  : Médication (optionnelle) Aménagements scolaires (temps supplémentaire, pauses, matériel visuel) Thérapie comportementale Stimulation physique : pédaliers, fidgets, pauses actives, sport Conclusion La dyslexie et le TDAH ne sont ni des défauts d’intelligence ni un manque d’effort. Avec un bon accompagnement, les enfants peuvent développer des stratégies d’adaptation et s’épanouir pleinement. La dyslexie est un trouble persistant, mais gérable. Quant au TDAH , près de la moitié des enfants verraient leurs symptômes s’atténuer à l’âge adulte. Nos services À la clinique de l'interphase, nous offrons des services spécialisés pour les enfants présentant des difficultés liées à la dyslexie et au TDAH . Notre approche est pluridisciplinaire, centrée sur l’enfant, et adaptée aux besoins de chaque famille. Équipe spécialisée Vincent Migneron-Foisy, neuropsychologue Alixia Demichelis, neuropsychologue Emeline Wyckaert, neuropsychologue  Prendre rendez-vous en personne c'est par ici. Ou en recherchant directement une disponibilité sur GoRendezvous : https://www.gorendezvous.com/fr/linterphasepsychologie?source=WebSite Notre adresse : L'interphase - Clinique de psychologie et de neuropsychologie 410 Rue St Nicolas, Montréal, QC, Canada Nos liens utiles : Notre site internet Facebook Instagram Youtube Linkedin     Pour consulter d'autres articles c'est par là  ! Cet article a été écrit par Rokhaya Rodriguez , étudiante en neurosciences .

Les enfants vivent chaque jour une multitude d'émotions , qu'elles soient joyeuses, tristes, frustrantes ou excitantes. Apprendre à reconnaître, nommer et gérer ces émotions est essentiel pour leur développement socioaffectif . En psychoéducation , diverses stratégies peuvent être mises en place pour accompagner les enfants dans cette démarche. Voici quelques exemples pratiques : 1. La roue des émotions La roue des émotions permet aux enfants d'identifier et de nommer ce qu'ils ressentent. En pointant ou en choisissant une image correspondant à leur état émotionnel, ils développent leur vocabulaire émotionnel et apprennent à prendre conscience de leurs sentiments . Cette approche favorise également l' expression verbale de leurs émotions. 2. La respiration en carré Cette technique consiste à inspirer pendant 4 secondes, retenir sa respiration pendant 4 secondes, expirer pendant 4 secondes, puis faire une pause de 4 secondes avant de recommencer. Elle aide à apaiser le stress et l'anxiété chez les enfants. Cette méthode leur apprend à réguler leur respiration pour mieux gérer leurs émotions . 3. Les scénarios sociaux Les scénarios sociaux consistent à raconter ou à jouer des histoires qui illustrent différentes situations émotionnelles. En observant comment les personnages réagissent, les enfants apprennent des stratégies d'adaptation positives . Cela les aide à comprendre les enjeux sociaux et à gérer leurs émotions dans des contextes variés. 4. Le coin calme Aménager un espace dédié à la détente avec des objets apaisants (coussins, peluches, livres) permet à l'enfant de se retirer lorsqu'il a besoin de se calmer ou de réfléchir à ses émotions . Il est important de souligner que ce coin calme n'est en aucun cas une punition, mais un endroit où l'enfant peut trouver un moment de pause pour se recentrer et réguler ses émotions . Ce lieu lui offre un espace sécurisé et positif pour prendre du recul, favorisant ainsi sa gestion émotionnelle et son bien-être. 5. La boîte à outils des émotions En créant une boîte avec des objets ou des idées qui aident l'enfant à se sentir mieux (musique douce, objets sensoriels, cartes de respiration), on lui fournit des ressources concrètes pour gérer ses émotions en toute autonomie. Cette approche offre aux enfants des solutions personnalisées pour réguler leur état émotionnel en fonction de leurs besoins du moment. Conclusion La psychoéducation joue un rôle crucial dans l’accompagnement des enfants dans la gestion de leurs émotions . En offrant des outils concrets et adaptés à chaque situation, elle permet aux enfants de mieux comprendre et réguler leurs émotions , favorisant ainsi leur bien-être émotionnel et social. Ces stratégies aident les enfants à développer des compétences durables pour mieux faire face aux défis émotionnels, en renforçant leur capacité à gérer des situations variées. En leur fournissant ces outils , on les prépare à naviguer avec confiance et résilience dans leur environnement, favorisant ainsi un développement harmonieux et équilibré. Madame Béatrice Villemure, psychoéducatrice , accompagne enfants, adolescents et adultes. Prendre rendez-vous en personne ou en visio ici. Ou en recherchant directement une disponibilité sur GoRendezvous : https://www.gorendezvous.com/fr/linterphasepsychologie?source=WebSite Notre adresse : L'interphase - Clinique de psychologie et de neuropsychologie 410 Rue St Nicolas, Montréal, QC, Canada Nos liens utiles : Notre site internet Facebook Instagram Youtube Linkedin     Pour consulter d'autres articles c'est par ici  ! Article rédigé par Béatrice Villemure , psychoéducatrice.

Le stress fait partie de la vie. Il nous pousse à agir, à nous adapter, à performer. Pourtant, tout le stress n’est pas égal. Il existe en effet une distinction essentielle entre le bon stress et le mauvais stress. Savoir les différencier permet de mieux comprendre nos réactions et de préserver notre équilibre psychologique. Mais il est aussi important de noter que l’absence totale de stress n’est pas idéale non plus. Trop peu de stress peut mener à la démobilisation, au désengagement, voire à la procrastination. Sans stress, il n’y a souvent ni motivation, ni urgence d’agir, ni préparation adéquate. L'enjeu est donc de trouver le juste niveau de stress : suffisant pour nous activer, mais pas au point de nous submerger. Le bon stress : moteur d’action et de performance Le bon stress survient lorsque nous faisons face à un défi motivant : une présentation, un examen, un nouveau projet. Il est temporaire, bien dosé et nous aide à nous mobiliser. Il augmente la vigilance, améliore la concentration et booste la performance. Ce type de stress est souvent accompagné d’un sentiment de contrôle et de compétence. Quelques signes de bon stress : Un léger trac qui nous pousse à bien nous préparer Un regain d’énergie avant une échéance Une motivation à relever un défi personnel ou professionnel Le mauvais stress : quand la pression devient un fardeau À l’inverse, le mauvais stress est chronique, envahissant et paralysant. Il apparaît lorsque les exigences perçues dépassent nos ressources. Le sentiment d’impuissance ou de perte de contrôle s’installe, ce qui peut nuire à notre santé mentale et physique. Quelques signes de mauvais stress : Fatigue constante Irritabilité ou anxiété persistante Difficultés de concentration ou de sommeil Maux physiques (tensions, migraines, troubles digestifs) Comment trouver l’équilibre ? Voici quelques pistes pour cultiver un stress sain et fonctionnel : Reconnaître ses limites : Apprendre à dire non, ajuster ses objectifs. Se préparer efficacement : La planification réduit l’impression d’urgence. Prendre soin de soi : Le sommeil, l’alimentation et l’exercice physique aident à mieux gérer les tensions. Rechercher du soutien : Parler à un proche ou consulter un professionnel peut alléger la charge mentale. Travailler son discours intérieur : Remplacer les pensées catastrophiques par des messages plus réalistes et bienveillants. Le rôle de la psychoéducation dans la gestion du stress La psychoéducation est une approche centrée sur le développement des compétences d’adaptation. Elle peut jouer un rôle essentiel dans la gestion du stress, en particulier lorsqu’il devient envahissant. Grâce à la psychoéducation, il est possible de : Mieux comprendre ses réactions physiologiques et émotionnelles au stress Identifier les sources de stress dans son environnement personnel ou professionnel Développer des stratégies concrètes pour prévenir et désamorcer le stress chronique Renforcer l’estime de soi et le sentiment d’efficacité personnelle Apprendre à rétablir l’équilibre entre exigences et ressources en intervenant de façon proactive et éducative, la psychoéducation permet de reprendre du pouvoir sur sa vie quotidienne, en transformant le stress en levier de croissance plutôt qu’en obstacle. En conclusion Le stress n’est pas un ennemi en soi. C’est sa forme, sa durée et notre perception qui font la différence. Le bon stress nous pousse vers l’avant, le mauvais nous freine, et l’absence de stress peut nous figer. Être à l’écoute de nos signaux internes et ajuster nos habitudes peut nous permettre de mieux naviguer entre ces différentes zones de stress – et d’en sortir plus fort·e. Madame Béatrice Villemure, psychoéducatrice , accompagne enfants, adolescents et adultes. Prendre rendez-vous en personne ou en visio ici. Ou en recherchant directement une disponibilité sur GoRendezvous : https://www.gorendezvous.com/fr/linterphasepsychologie?source=WebSite Notre adresse : L'interphase - Clinique de psychologie et de neuropsychologie 410 Rue St Nicolas, Montréal, QC, Canada Nos liens utiles : Notre site internet Facebook Instagram Youtube Linkedin     Pour consulter d'autres articles c'est par ici  ! Article rédigé par Béatrice Villemure , psychoéducatrice.

Introduction Il est normal de se sentir dépassé lorsque son enfant est souvent en conflit, refuse d’obéir ou cherche constamment à provoquer. Le trouble oppositionnel avec provocation ( TOP ) touche environ 3 à 5 % des enfants d’âge scolaire ( Manuel MSD ). Bien qu’il puisse être source de tensions au quotidien, il existe des solutions concrètes pour mieux comprendre ces comportements et accompagner votre enfant de façon bienveillante. Cet article s’appuie notamment sur plusieurs sources, dont l’ Association des neuropsychologues du Québec ( AQNP ) , le DSM-5  et le Manuel MSD . Qu’est-ce que le TOP ? Le TOP se définit comme un schéma persistant de comportements d’opposition, de désobéissance ou de provocation dirigés principalement vers des figures d’autorité (parents, enseignants, etc.). Selon le DSM-5 , le TOP peut être classé selon trois degrés de gravité: léger, modéré et sévère, qui varie en fonction de la fréquence des symptômes et le nombre de milieux dans lequel ils apparaissent.  Les différents degrés de TOP :  TOP léger : les symptômes se manifestent dans un seul contexte. TOP modéré : les symptômes d'opposition sont présents dans au moins deux contextes distincts. TOP  sévère : les comportements sont observés dans trois milieux ou plus (maison, école, activités parascolaires,etc.). L’opposition peut prendre différentes formes : Refus passif  : ignorer une consigne, ne pas réagir aux demandes. Refus actif  : contester, crier, insulter. Comportement passif-agressif  : acquiescer en apparence mais faire le contraire. Selon le DSM‑5 , le diagnostic de TOP requiert : Au moins quatre comportements spécifiques (parmi une liste officielle : colère fréquente, disputes, provocation, rancune, etc.). Présents pendant six mois ou plus. Se manifestant avec au moins une personne autre qu’un frère ou une sœur. Et dépassant ce qui est habituel pour un enfant du même âge et stade de développement. Principaux signes observés : Se disputer fréquemment avec les adultes. Se mettre facilement et souvent en colère. Contester ouvertement les règles et refuser d’y obéir. Irriter ou provoquer délibérément. Rejeter la responsabilité sur les autres. Être rancunier ou adopter des comportements vindicatifs. Exemple concret  : « Par exemple, votre enfant peut refuser systématiquement de ranger sa chambre, crier lorsqu’on insiste ou contredire chaque consigne, même simple. » Pourquoi le TOP apparaît-il ? Une certaine opposition est normale au cours du développement : c’est une étape qui permet à l’enfant de construire son identité, notamment entre 2 et 4 ans puis à l’adolescence ( AQNP ). Cependant, lorsque ce comportement devient persistant et excessif après 5 ans et avant l'adolescence, on parle alors de TOP . Les causes sont souvent multiples : Facteurs relationnels : l’enfant peut avoir l’impression de se sentir ignoré, incompris ou peu valorisé par son entourage. Climat familial : l’absence d’une structure claire ou une dynamique familiale marquée par des tensions peut renforcer ces comportements d’opposition. Facteurs biologiques : certaines prédispositions génétiques ou neurodéveloppementales jouent parfois un rôle et peuvent augmenter la probabilité de développer l’opposition persistante ( Manuel MSD ). Renforcement involontaire : l’enfant comprend que l’opposition lui permet d’obtenir ce qu’il souhaite. Pourquoi consulter ? Consulter un professionnel permet de : Mieux comprendre et identifier les causes à l'origine de ces comportements. Poser un diagnostic clair et différencier le TOP de d’autres troubles similaires, comme le TDAH . Mettre en place des stratégies concrètes pour apaiser le climat familial. Soutenir l’enfant dans la gestion de ses émotions. Plus l’intervention est précoce, plus elle est efficace. Un suivi peut également faciliter la communication avec l’école et les intervenants. En quoi consiste le suivi psychologique et neuropsychologique ? 1. L’évaluation Un neuropsychologue ou psychologue réalise d’abord une évaluation complète pour bien cerner les besoins de l’enfant : Entretiens cliniques avec les parents, l’enfant et parfois l’école. Tests standardisés pour mesurer les fonctions attentionnelles, exécutives et émotionnelles. Questionnaires comportementaux pour identifier la fréquence et l’intensité des symptômes et vérifier la présence de troubles associés comme le TDAH ou l’anxiété . 2. Les types d’interventions possibles En fonction du profil de l’enfant, plusieurs approches peuvent être combinées : 2.1 Thérapie comportementale et cognitive (TCC) C’est l’approche privilégiée pour le TOP . Elle aide l’enfant à reconnaître et réguler ses émotions, à modifier ses comportements d’opposition et à développer des stratégies de résolution de conflits. Elle peut inclure des jeux de rôle, des mises en situation ou des outils visuels adaptés à l’âge. 2.2 Programme de guidance parentale Cette approche est souvent proposée en parallèle. Les parents reçoivent des stratégies concrètes pour faire face aux crises : établir des règles claires, renforcer les comportements appropriés, appliquer des conséquences cohérentes sans escalade. Des ateliers de discipline positive peuvent aussi s’y ajouter. 2.3 Soutien familial ou systémique Dans certaines situations, des séances familiales sont utiles pour rétablir la communication, réduire les tensions et ajuster la dynamique parent-enfant. 2.4 Interventions scolaires Un suivi peut inclure une collaboration avec l’école pour adapter les attentes et les stratégies éducatives en classe. 2.5 Traitement pharmacologique (rare) La médication n’est pas le premier choix de traitement pour  le TOP . Cependant,  elle peut être envisagée si le trouble est associé à un TDAH sévère ou à un trouble des conduites, pour traiter l’impulsivité ou l’agressivité marquée ( Manuel MSD , AQNP ) . Quand demander de l’aide ? Si votre enfant s’oppose constamment, que les crises s’intensifient, ou que la vie familiale devient difficile malgré vos efforts, n'hésitez pas à  consulter. Rappelez-vous : il n’est jamais trop tard pour agir. Notre approche À l’interphase, notre équipe pluridisciplinaire est composée de neuropsychologues, de psychologues et d’intervenantes spécialisées dans l’évaluation et l’accompagnement des troubles du comportement, dont le trouble oppositionnel avec provocation ( TOP ). Avant toute prise en charge en psychoéducation ou en psychologie, un diagnostic rigoureux est réalisé par nos neuropsychologues, dont Vincent Migneron-Foisy et Émeline Wyckaert , qui possèdent une solide expertise dans l’évaluation du fonctionnement neuropsychologique des enfants et des adolescents. En psychoéducation, Béatrice Villemure offre un accompagnement individualisé visant à soutenir le développement des habiletés sociales et de la gestion des émotions chez les jeunes, tout en guidant les parents dans l’implantation de stratégies concrètes à la maison. Du côté de la psychologie, Noémie Lardinois intervient auprès des enfants et de leurs familles en proposant des approches thérapeutiques adaptées aux profils et aux besoins spécifiques, notamment dans les cas de TOP . Conclusion Avec un accompagnement adapté et des outils concrets, votre enfant peut progresser et la vie familiale peut redevenir plus sereine. Vous n’êtes pas seul.e. Sources Association des neuropsychologues du Québec (AQNP) Manuel MSD - Trouble oppositionnel avec provocation DSM-5  - Trouble de l’opposition avec provocation  Prendre rendez-vous en personne ou en visio ici. Ou en recherchant directement une disponibilité sur GoRendezvous : https://www.gorendezvous.com/fr/linterphasepsychologie?source=WebSite Notre adresse : L'interphase - Clinique de psychologie et de neuropsychologie 410 Rue St Nicolas, Montréal, QC, Canada Notre site internet Facebook Instagram Youtube Linkedin     Pour consulter d'autres articles c'est par ici  ! Cet article a été écrit par Rokhaya Rodriguez , étudiante en neurosciences .

Dans le langage courant, les mots anxiété et stress sont souvent utilisés de manière interchangeable. Pourtant, ces deux expériences psychologiques, bien que liées, ne sont pas identiques. Comprendre leurs différences est essentiel pour savoir comment y faire face efficacement – et c’est là que la psychoéducation peut jouer un rôle clé. Qu’est-ce que le stress et l'anxiété? Le stress est une réponse normale du corps et de l’esprit à une demande ou une pression perçue. Il s’agit d’un mécanisme d’adaptation évolutif qui permet de mobiliser de l’énergie pour faire face à une situation jugée menaçante ou exigeante (ex. : un examen, une entrevue, un conflit). Le stress : Est généralement lié à un événement externe. Est souvent temporaire. Peut être positif (motivant) ou négatif (accablant). Disparaît généralement lorsque la situation stressante est réglée. L’anxiété, quant à elle, est une émotion interne qui se manifeste par une inquiétude persistante, même en l'absence de danger immédiat. Elle peut être généralisée, c’est-à-dire présente dans plusieurs sphères de la vie, ou se manifester sous forme de troubles spécifiques (phobie, trouble panique, TOC, etc.). L’anxiété : Est souvent liée à des scénarios futurs ou des anticipations. Peut persister même quand il n’y a pas de menace objective. S’accompagne de symptômes physiques et cognitifs. Peut devenir problématique lorsqu’elle nuit au fonctionnement quotidien. Anxiété ou stress ? Quelques repères concrets Aspect Stress Anxiété Déclencheur Externe (ex. : échéance, conflit) Interne (peur anticipée, pensée intrusive) Durée Court terme Peut durer longtemps Fonction Mobiliser pour l’action Prévenir un danger potentiel Symptômes Accélération cardiaque, tension Idem + agitation, insomnie Impact Parfois aidant Souvent limitatif si chronique Comment la psychoéducation peut aider a réduire le stress et l'anxiété? La psychoéducation est une approche professionnelle qui vise à outiller les personnes pour mieux comprendre, gérer et prévenir les difficultés d’adaptation, comme l’anxiété et le stress. Voici comment elle peut faire une différence : Compréhension du fonctionnement du stress et de l’anxiété. Développement de stratégies concrètes pour la gestion émotionnelle. Déconstruction des pensées anxieuses. Renforcement des facteurs de protection : estime de soi, soutien social, etc. Accompagnement personnalisé dans un climat de confiance. En résumé Le stress est une réaction face à une pression ponctuelle, tandis que l’anxiété est une inquiétude persistante, souvent diffuse. Bien que leurs manifestations puissent se ressembler, leurs causes et leur durée les distinguent. Si ces expériences deviennent envahissantes, consulter un(e) psychoéducateur(-trice) peut être une excellente porte d’entrée pour retrouver un équilibre. Services À la Clinique de psychologie et de neuropsychologie de l’Interphase , Béatrice Villemure , psychoéducatrice, offre des services de psychoéducation , en ligne ou en présentiel. Elle accompagne notamment les personnes vivant du stress et de l’ anxiété , des thèmes explorés dans notre article de blogue du moment. Prendre rendez-vous en personne ou en visio ici. Ou en recherchant directement une disponibilité sur GoRendezvous : https://www.gorendezvous.com/fr/linterphasepsychologie?source=WebSite Notre adresse : L'interphase - Clinique de psychologie et de neuropsychologie 410 Rue St Nicolas, Montréal, QC, Canada Nos liens utiles : Notre site internet Facebook Instagram Youtube Linkedin     Article rédigé par Béatrice Villemure , psychoéducatrice.

Origine et définition des émotions Le mot "émotion" trouve son origine dans le latin  emovere , signifiant "mettre en mouvement". Cela illustre leur rôle essentiel : les émotions nous poussent à agir et à nous adapter aux situations de la vie. Il existe une large gamme d’émotions, souvent représentée par la  roue des émotions . Cependant, pour simplifier, cet article se concentre sur les émotions dites "basiques" : Joie  (souvent perçue comme positive). Colère ,  tristesse , et  peur  (souvent jugées négatives). Repenser les émotions Plutôt que de les catégoriser en "positives" ou "négatives", il est plus juste de parler d’émotions  confortables  ou  inconfortables . En effet, toutes les émotions, qu’elles soient agréables ou non, jouent un rôle crucial en tant qu’indicateurs de nos besoins. Les émotions : Des indicateurs précieux Prenons un exemple concret pour illustrer leur importance, même lorsqu’elles sont inconfortables. Imaginez que vous conduisez sur une route et que soudain, vous ressentez une légère déviation. La sensation est inconfortable : le véhicule tire sur le côté, provoquant tension et inquiétude. Si vous ignorez ce signal et continuez à rouler comme si de rien n’était, les conséquences pourraient être graves : la déviation pourrait s’aggraver, voire provoquer un accident. Cependant, en prêtant attention à ce ressenti inconfortable et en vous arrêtant pour vérifier la cause (peut-être un pneu sous-gonflé), vous réagissez de façon adaptée, évitant ainsi des problèmes plus sérieux. C’est exactement ainsi que fonctionnent nos émotions : La  tristesse  peut indiquer un besoin de réconfort ou de repos après une perte ou une difficulté. La  colère  nous alerte qu’une limite personnelle a été franchie et nous pousse à nous affirmer ou amorcer un changement. Même une émotion confortable, comme la  joie , peut devenir inconfortable si le besoin qu’elle exprime, comme le partage avec autrui, reste insatisfait. Accueillir ou éviter ses émotions Face à une émotion, nous avons deux grandes options : 1.     Accueillir l’émotion : Cela consiste à reconnaître l’émotion telle qu’elle est, sans jugement. En prenant le temps de l’écouter, nous identifions le besoin sous-jacent, y répondons et retrouvons un équilibre émotionnel. 2.     Éviter l’émotion : L’évitement se traduit par des comportements tels que le déni, la suppression ou des stratégies d’adaptation inadaptées. Bien que cela puisse offrir un soulagement temporaire, à long terme, cela empêche souvent de répondre aux besoins exprimés. Développer une meilleure connaissance de soi Apprendre à accueillir ses émotions et à les utiliser comme des guides favorise une meilleure connaissance de soi. Ce travail, au cœur de nombreuses approches psychothérapeutiques, aide à cultiver une vie émotionnelle plus sereine et à répondre à ses besoins de manière proactive. Conclusion Cet article simplifié vise à vous introduire au travail des émotions en psychothérapie. Les notions abordées ici peuvent être approfondies dans un cadre thérapeutique, où vous apprendrez à mieux comprendre vos émotions, à les accueillir, et à vous en servir pour répondre à vos besoins. Si cet article résonne en vous, n’hésitez pas à nous contacter pour débuter un accompagnement adapté à vos besoins. Nos services À la clinique de psychologie et de neuropsychologie de l’interphase, plusieurs psychologues  proposent la psychothérapie en ligne ou en présence . Pour consulter le profil de nos professionnels, c’est par ici . Pour prendre rendez-vous, c’est par là . Notre adresse L'interphase Clinique de psychologie et de neuropsychologie 410 Rue St Nicolas, H2Y2P5 Montréal, QC, Canada Nos liens utiles Notre site Facebook Instagram Youtube Linkedin

Certaines difficultés sociales, comportementales ou d’adaptation peuvent soulever des questions concernant un éventuel trouble du spectre de l’autisme (TSA). Pour mieux accompagner les adultes, les adolescents et les familles dans cette démarche, l'interphase propose désormais un service d’évaluation préliminaire du TSA . Qu’est-ce que l’évaluation préliminaire du TSA ? L'évaluation préliminaire est une consultation clinique visant à déterminer si une évaluation diagnostique complète pour un trouble du spectre de l'autisme est indiquée. Elle repose sur l’analyse approfondie de plusieurs éléments : les documents médicaux et évaluations passées (si disponibles), des questionnaires psychométriques ciblés, ainsi qu’une rencontre clinique d'une heure avec la neuropsychologue. Ce service permet d’être accompagné dans sa réflexion, de comprendre les options possibles, et de prendre une décision éclairée avant de s'engager dans une démarche diagnostique. Pour qui ce service est-il destiné ? L’évaluation préliminaire est particulièrement indiquée pour : Les personnes présentant des difficultés dans les interactions sociales . Les personnes manifestant des rigidités cognitives ou comportementales . Celles éprouvant des difficultés d'adaptation aux changements . Les parents s'interrogeant sur le développement de leur enfant. Toute personne souhaitant être mieux orientée avant de débuter un processus diagnostique . Quels sont les bénéfices de l’évaluation préliminaire TSA ? Grâce à ce service, vous pourrez : Obtenir une première analyse professionnelle de la situation. Recevoir des conseils personnalisés sur les démarches les plus pertinentes à envisager. Clarifier les étapes possibles : évaluation diagnostique TSA, évaluation neuropsychologique générale, ou orientation vers d'autres services adaptés. Bénéficier d’un accompagnement éthique et bienveillant , respectueux de votre rythme et de votre réflexion. À noter : cette évaluation préliminaire ne constitue pas un diagnostic . Elle a pour but de guider votre démarche en toute confiance et transparence. Comment se déroule l’évaluation préliminaire TSA ? 1 heure de rencontre clinique avec la Dre Yannick Brault, neuropsychologue spécialisée en troubles neurodéveloppementaux. Passation de questionnaires et d’échelles psychométriques ciblés. Analyse des documents cliniques si fournis à l’avance. Rédaction d’un court rapport incluant les résultats de l’analyse et les recommandations cliniques. Le service est proposé au tarif de 360 $ , incluant l’ensemble de ces étapes. À l’issue de cette évaluation, nous nous engageons à vous proposer rapidement des disponibilités pour poursuivre l’évaluation complète ou débuter le suivi recommandé auprès de nos professionnels qualifiés, si vous le souhaitez. Prendre rendez-vous Prenez rendez-vous dès maintenant en nous contactant via notre site internet Nos services À la clinique de psychologie et de neuropsychologie de l’interphase, le service d’évaluation préliminaire TSA est offert par le Dre Yannick Brault, neuropsychologue et membre de l'Ordre des Psychologues du Québec. Dre Brault détient une accréditation pour la réalisation d’évaluations du trouble du spectre de l’autisme à l’aide des outils ADI-R et ADOS-2. Nos liens utiles : Notre site internet Facebook Instagram Youtube Linkedin     Pour consulter d'autres articles c'est par ici  !

La neuropsychologie est une branche de la psychologie qui se concentre sur la compréhension des liens entre le cerveau et le comportement. Cette discipline joue un rôle crucial dans la vie quotidienne, notamment dans l'évaluation et la gestion de divers troubles cognitifs et comportementaux chez les enfants et les adultes. Voici comment les services de neuropsychologie, tels que ceux offerts à la Clinique de l'interphase à Montréal, peuvent vous aider au quotidien. La neuropsychologie pour améliorer la qualité de vie La neuropsychologie offre des outils précieux pour améliorer la qualité de vie des personnes confrontées à des défis cognitifs ou comportementaux . Par exemple, les individus souffrant de troubles de l’attention , de la mémoire, ou d’autres fonctions exécutives peuvent bénéficier de stratégies et d’interventions spécifiques pour mieux gérer leur quotidien. À la clinique de l'interphase, nous nous engageons à fournir une évaluation et des recommandations personnalisée s pour aider chaque individu à mieux fonctionner dans sa vie quotidienne. Si vous ou un proche rencontrez des difficultés, n'hésitez pas à nous contacter pour voir comment nous pouvons vous aider. Le déroulement d'une évaluation neuropsychologique À la Clinique de l'interphase, une évaluation neuropsychologique complète se déroule en plusieurs étapes, permettant une compréhension approfondie des capacités et des besoins de chaque personne. Le processus neuropsychologique inclut : Entretien initial : Un premier entretien pour discuter des symptômes, des préoccupations et des antécédents médicaux et familiaux. Tests standardisés : Une série de tests neuropsychologiques pour évaluer différentes fonctions cognitives telles que la mémoire, l'attention, le langage, et les capacités visuospatiales. Analyse et diagnostic éventuel : Une analyse approfondie des résultats des tests pour identifier les forces et les faiblesses cognitives. Recommandations et plan d'action : Des recommandations personnalisées et un plan d’action pour améliorer la gestion et la compréhension des symptômes au quotidien, le tout rapporté dans un rapport neuropsychologique complet . Applications pratiques de la neuropsychologie La neuropsychologie peut être bénéfique dans divers aspects de la vie quotidienne. Voici quelques exemples : Enfants et Adolescents : Aide à la gestion des troubles d’apprentissage, du comportement et des difficultés scolaires. Adultes : Gestion du stress, épuisement professionnel , difficultés de concentration, d'organisation, de procrastination et stratégies pour améliorer votre fonctionnement au quotidien ou la productivité au travail. Personnes Âgées : Soutien pour les troubles de la mémoire liés à l’âge et conseils pour maintenir le fonctionnement quotidien. La neuropsychologie joue un rôle essentiel en fournissant des stratégies adaptées pour chaque étape de la vie . Que vous soyez parent inquiet pour votre enfant, adulte stressé par les exigences professionnelles, ou senior souhaitant mieux comprendre vos capacités cognitives, la neuropsychologie peut offrir des solutions concrètes et efficaces . Nos services en neuropsychologie Évaluation neuropsychologique Intervention en neuropsychologie Contactez notre clinique Pour en savoir plus sur nos services de neuropsychologie  à Montréal, ou pour planifier une consultation avec nos neuropsychologues  : Prenez rendez-vous en nous contactant via notre site internet . Ou en recherchant directement une disponibilité sur GoRendezvous Notre adresse : L'interphase - Clinique de psychologie et de neuropsychologie 410 Rue St Nicolas, Montréal, QC, Canada Nos liens utiles : Notre site internet Facebook Instagram Youtube Linkedin   GoRendezvous   Pour consulter d'autres articles c'est par ici  !

Qui sommes-nous ? - Clinique de psychologie et de neuropsychologie à Montréal Au cœur du Vieux Montréal se trouve la Clinique de l'interphase , fondée par Amélie Kijek et Marine Roussel , deux psychologues et neuropsychologues . L’interphase est le fruit d'une rencontre entre deux parcours professionnels riches et multiculturels. Ayant exercé en Europe et en Amérique du Nord, nous avons été exposées à une diversité de pratiques et de contextes professionnels qui façonnent aujourd’hui notre approche . Notre philosophie en psychologie et neuropsychologie Notre méthodologie est ancrée dans une pluralité d'approches et d'outils, conçus pour faciliter la compréhension et l'application des recommandations psychologiques et neuropsychologiques dans la vie quotidienne . L’alliance thérapeutique est au centre de notre pratique : elle guide notre manière de répondre précisément à vos attentes. En plus de fournir un cadre de consultation agréable à nos clients, au cœur du Vieux-Port de Montréal, nous nous engageons à offrir un environnement de travail stimulant et bien structuré à nos collaborateurs. Cela leur permet de se consacrer pleinement à ce qui compte vraiment : l’humain. Nos services en psychologie & neuropsychologie à Montréal Évaluation en neuropsychologie Nos neuropsychologues évaluent une variété de troubles et de caractéristiques, allant du Trouble du Déficit de l'Attention avec ou sans Hyperactivité (TDAH) à la douance ou la déficience intellectuelle, en passant par des troubles spécifiques des apprentissages tels que la dyslexie, la dysorthographie, la dyspraxie ou encore la dyscalculie. Cette évaluation neuropsychologique permet de comprendre les défis uniques de chaque individu et d'élaborer des s tratégies d’adaptation personnalisées. Intervention en neuropsychologie Pour ceux qui font face à des défis cognitifs au quotidien , nos interventions en neuropsychologie peuvent être particulièrement bénéfiques. Que ce soit des difficultés de concentration , d' organisation , de procrastination  ou de planification , dans le quotidien ou dans un contexte d'épuisement professionel , nous sommes là pour vous aider à mettre en place des stratégies efficaces pour améliorer votre qualité de vie. Psychothérapie individuelle Nos psychologues et internes en psychologie offrent des séances de psychothérapie pour aborder un large éventail de situations et de difficultés émotionnelles et comportementales : anxiété, deuil, dépression, problèmes relationnels, manque d'estime de soi, stress professionnel, travail des émotions , dépendances, traumatismes, et bien plus encore. Thérapie de couple et thérapie familiale Nos psychologues et neuropsychologues accompagnent les couples et les familles confrontés à des défis relationnels, des conflits, des difficultés de communication, des problématiques d'attachement , ou des périodes de transition. L’objectif est d’améliorer la compréhension mutuelle et de renforcer les liens en développant des stratégies adaptées à chaque dynamique. Psychoéducation pour enfants et parents Nos séances de psychoéducation s’adressent aux enfants et aux parents souhaitant mieux comprendre et gérer des enjeux spécifiques liés au développement, aux apprentissages et aux émotions. Ces interventions permettent d’acquérir des outils concrets pour favoriser l’autonomie et le bien-être au quotidien.   Consultation d'informations Si vous êtes incertain de l’accompagnement nécessaire, notre service de consultations initiales avec l’un de nos professionnels peut vous orienter vers le service le plus adapté à vos besoins. Contactez notre clinique Pour en savoir plus sur nos services de psychologie et de neuropsychologie à Montréal, ou pour planifier une consultation avec nos psychologues, psychoéducateurs ou neuropsychologues : Prenez rendez-vous en nous contactant via notre site internet . Ou en recherchant directement une disponibilité sur GoRendezvous Nos bureaux Nous vous invitons à découvrir notre espace de travail à travers ces vidéos Youtube . Vous y verrez nos bureaux situés au cœur du Vieux-Port de Montréal, un environnement pensé pour votre bien-être et celui de nos collaborateurs. Notre adresse : L'interphase - Clinique de psychologie et de neuropsychologie 410 Rue St Nicolas, Montréal, QC, Canada Nos liens utiles : Notre site internet Facebook Instagram Youtube Linkedin   GoRendezvous   Pour consulter d'autres articles c'est par ici  !

Nous tenons à remercier chaleureusement l'équipe de Narcity et Alexe Fortier pour avoir rédigé un article sur notre clinique de psychologie et de neuropsychologie. L'attachement Cet article explore les signes indiquant un type d’attachement anxieux ou évitant en relation, une thématique essentielle pour comprendre et améliorer nos interactions interpersonnelles. Pour lire l'article complet : https://www.narcity.com/fr/types-attachement-anxieux-ou-evitant-signes-selon-experte À l'interphase, clinique de psychologie et de neuropsychologie à Montréal, nous vous accompagnons pour vous aider à retrouver une relation harmonieuse en lien avec vos besoins et vos valeurs. Nos services  en psychologie Plusieurs de nos psychologues et neuropsychologues  proposent l a thérapie de couple : Myriem Merabet, psychologue Amélie Kijek, psychologue et neuropsychologue Prenez rendez-vous en nous contactant via notre site internet . Ou en recherchant directement une disponibilité sur GoRendezvous Notre adresse : L'interphase - Clinique de psychologie et de neuropsychologie 410 Rue St Nicolas, Montréal, QC, Canada Nos liens utiles : Notre site internet Facebook Instagram Youtube Linkedin   GoRendezvous   Pour consulter d'autres articles sur l'attachement c'est par ici  !

Nous remercions le SDC du Vieux-Montréal d'avoir rédigé un article sur notre clinique de psychologie et de neuropsychologie. Pour lire cet article : https://sdcvieuxmontreal.com/commerces/linterphase-clinique-de-psychologie-et-de-neuropsychologie Nos services en neuropsychologie et en psychologie Nous offrons une gamme complète de services, incluant : Évaluation en neuropsychologie Intervention en neuropsychologie Psychothérapie  individuelle Thérapie de couple et thérapie familiale Psychoéducation pour enfants  et parents Consultation d'informations Contactez notre clinique Pour en savoir plus sur nos services de psychologie et de neuropsychologie  à Montréal, ou pour planifier une consultation avec nos psychologues, psychoéducateurs ou neuropsychologues  : Prenez rendez-vous en nous contactant via notre site internet . Ou en recherchant directement une disponibilité sur GoRendezvous Notre adresse : L'interphase - Clinique de psychologie et de neuropsychologie 410 Rue St Nicolas, Montréal, QC, Canada Nos liens utiles : Notre site internet Facebook Instagram Youtube Linkedin   GoRendezvous   Pour consulter d'autres articles c'est par ici  !