Clinique de psychologie et de neuropsychologie à Montréal

Dans un monde où le stress, les exigences professionnelles et les défis personnels font partie du quotidien, de plus en plus d’adultes cherchent du soutien pour mieux comprendre et gérer leurs émotions. La thérapie cognitivo-comportementale, plus connue sous le nom de TCC, s’impose aujourd’hui comme une approche efficace et reconnue pour favoriser le mieux-être psychologique.

Vous souvenez-vous de certaines peurs qui ont marqué votre enfance ? La crainte du noir, la peur irrationnelle des serpents, ou encore l’angoisse ressentie au moment de quitter vos parents pour aller à la garderie ?

L’usage des écrans peut affecter l’attention des enfants. Découvrez les recommandations, des conseils pratiques et quand envisager une évaluation neuropsychologique.

Entre malentendus, non-dits et émotions mal exprimées, la communication de couple peut vite se compliquer. Voici comment éviter les pièges les plus courants et retrouver un dialogue apaisé.

La psychothérapie n’est pas une approche unique : c’est un ensemble de méthodes issues de courants théoriques variés, qui visent toutes à favoriser le changement, la compréhension de soi et le mieux-être.

L’intelligence artificielle (IA) s’invite aujourd’hui dans presque tous les domaines, et la santé mentale n’y échappe pas.

Aujourd’hui, les enfants sont exposés à de multiples sources de stress : médias, changements sociaux, enjeux climatiques, pressions scolaires, etc. Dans ce contexte, la consultation en psychologie peut devenir un espace sécuritaire où l’enfant apprend à mieux se comprendre.

L’école est un milieu exigeant, remplie d’obstacles qui peut générer beaucoup de stress pour les parents et les enfants, surtout lorsqu’un enfant a un profil d’apprentissage particulier. Les enjeux d’ajustement, d’apprentissage et d’inclusion sont souvent au cœur des préoccupations. Recevoir un diagnostic (dyslexie, TDAH, trouble du langage, dyspraxie, etc.) peut soulever des inquiétudes sur le retard scolaire, les lacunes potentielles ou l’ostracisation par les pairs. Un dia

Les enfants vivent chaque jour une multitude d'émotions, qu'elles soient joyeuses, tristes, frustrantes ou excitantes. Apprendre à reconnaître, nommer et gérer ces émotions est essentiel pour leur développement socioaffectif.

Avez-vous remarqué certaines difficultés ou changements chez votre enfant? Semble-t-il rêveur en classe, désintéressé ou perdu? Éprouve-t-il des difficultés en lecture et en écriture? Est-il simplement « mauvais à l’école » ou « pas assez intelligent » ? Ces idées et inquiétudes peuvent masquer des préoccupations réelles. Cet article vise à démystifier deux conditions fréquemment confondues et répandues à l'âge préscolaire : la dyslexie et le TDAH. Vous découvrirez les différ

Le TOP se définit comme un schéma persistant de comportements d’opposition, de désobéissance ou de provocation dirigés principalement vers des figures d’autorité (parents, enseignants,etc.)

Le stress fait partie de la vie. Il nous pousse à agir, à nous adapter, à performer. Pourtant, tout le stress n’est pas égal. Il existe en effet une distinction essentielle entre le bon stress et le mauvais stress. Savoir les différencier permet de mieux comprendre nos réactions et de préserver notre équilibre psychologique. Mais il est aussi important de noter que l’absence totale de stress n’est pas idéale non plus. Trop peu de stress peut mener à la démobilisation, au dése

Dans le langage courant, les mots anxiété et stress sont souvent utilisés de manière interchangeable. Pourtant, ces deux expériences psychologiques, bien que liées, ne sont pas identiques. Comprendre leurs différences est essentiel pour savoir comment y faire face efficacement – et c’est là que la psychoéducation peut jouer un rôle clé.

L'évaluation préliminaire est une consultation clinique visant à déterminer si une évaluation diagnostique complète pour un trouble du spectre de l'autisme est indiquée.

Le but d’une évaluation neuropsychologique n’est pas nécessairement d’obtenir un diagnostic, mais plutôt de mieux comprendre vos défis.

Comprendre l'attachement peut permettre aux couples de mieux appréhender leurs difficultés et d'explorer des pistes de changement

Au-delà de l’épuisement émotionnel et physique, le burnout affecte également nos capacités cognitives.

La psychoéducation est un service professionnel qui vise à soutenir les enfants confrontés à des difficultés d’adaptation

Apprendre à accueillir ses émotions et à les utiliser comme des guides favorise une meilleure connaissance de soi.

La neuropsychologie ne se limite pas à l’évaluation des fonctions cognitives. Cette discipline propose un éventail d’interventions ciblées